Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2015
|
96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 18,3 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 45,09g | Prot: 77,56g | Glu: 268,92g.
Petit Déjeuner: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Hummus, Tomaten, Ihle Kraftkornbrot, Tomaten, Hummus. Déjeuner: Tartex Delikatess, Räucherlachs, Marmelade, Frischkäse Light, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Hummus, Mischbrot. Dîner: Licher Isotonisch Alkoholfrei, Cocktailtomaten. Snacks/Autre: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Choceur Winter Mandel. plus...
|
|
2348 kcal
|
Exercice:
Etudier - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Gestern relativ spät gegessen, früh gewogen, vorher nicht austreten gewesen (ich muss halt demnächst los) - ein entschieden ordentliches Ergebnis. Mal sehen wie's morgen früh aussieht.
19 oct. 15 par le membre: Hal Jam
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hal Jam
|