Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2015
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1204 kcal
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Gras: 47,30g | Prot: 56,29g | Glu: 142,22g.
Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir. Déjeuner: Pınar Ayran, Kaşarlı Tost. Dîner: Nutella Nutella, Makarna, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Karnabahar, Kebir Yogurt. Snacks/Autre: Çerezya Sarı Leblebi, Ülker Piko, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz). plus...
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2009 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 46 minutes, Repos - 13 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Zayıflayankızz
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