Journal de daisyktharina, 19 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2015
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

924 kcal Gras: 30,56g | Prot: 60,32g | Glu: 105,26g.   Petit Déjeuner: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral). Déjeuner: Molho de Mostarda e Mel, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pepino (com Casca). Dîner: Frescatino Polenghi Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Snacks/Autre: Maçãs. plus...
2331 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 50 minutes, Tapis de Course - 25 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de daisyktharina


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