Journal de Monique 1, 05 oct. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2015

71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,0 kg. Reste à parcourir: 3,2 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 05 octobre 2015:

264 kcal

Gras: 4,36g | Prot: 51,29g | Glu: 7,36g. Déjeuner: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh & Easy Romaine Lettuce. Dîner: Bragg Liquid Aminos, Cooked Asparagus (from Fresh), Skinless Chicken Breast. plus...

2449 kcal

Exercice: Dormir - 7 heures et 28 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 32 minutes, Conduire - 2 heures. plus...

Perdant 10,8 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

nice loss!!

05 oct. 15 par le membre: KTB30


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Historique de poids de Monique 1

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Journal de Monique 1, 05 oct. 15

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