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Monique 1
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05 oct. 15
Journal de Monique 1, 05 oct. 15
Profil de Monique 1
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2015
71,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,0 kg
.
Reste à parcourir:
3,2 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 05 octobre 2015:
264 kcal
Gras: 4,36g | Prot: 51,29g | Glu: 7,36g.
Déjeuner:
Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh & Easy Romaine Lettuce.
Dîner:
Bragg Liquid Aminos, Cooked Asparagus (from Fresh), Skinless Chicken Breast.
plus...
2449 kcal
Exercice:
Dormir - 7 heures et 28 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 32 minutes, Conduire - 2 heures.
plus...
Perdant 10,8 kg par Semaine
2 supporteurs
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Commentaires
nice loss!!
05 oct. 15 par le membre:
KTB30
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Historique de poids de Monique 1
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