Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2015
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2695 kcal
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Gras: 83,98g | Prot: 189,92g | Glu: 302,45g.
Petit Déjeuner: Kellogg Corn Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Bananas, Cellucor Cor-Performance Whey Cor-Fetti Cake Batter, Cellucor Cor-Performance Whey Cor-Fetti Cake Batter, Cinnamon, Frozen Blackberries, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Tallamook Farmstyle Greek Yogurt, Safeway Cafe Bowl Asian Style Chicken Salad. Dîner: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Tortilla Corn Chips, Nalley Original Chili Con Carne with Beans, Mayonnaise, Bumble Bee Premium Wild Pink Salmon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds. Snacks/Autre: Nature's Path Organic Chewy Granola Bars - Pumpkin-N-Spice, Gatorade All Stars Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Multigrain Bagel. plus...
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3572 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 19 minutes, Stepper - 10 minutes, Cardio - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Lecture - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 4 heures et 51 minutes, Assis - 3 heures, Debout - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Bopuc
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