Journal de astillac, 01 déc. 09

Woo, mini plateau! :P
111,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2009:
1926 kcal Gras: 67,68g | Prot: 89,61g | Glu: 259,34g.   Petit Déjeuner: Pineapple Mango Juice, oil, Whole Ground Flaxseed Meal, Nonfat Plain Yogurt, Pineapple, banana. Déjeuner: fat free milk, olives, Spinach, onion, garlic, lemon juice, olive oil, fennel seeds, chickpeas. Dîner: bell pepper, extra firm tofu, onion, oil, black beans, romaine, black beans, onion, oil, bell pepper, extra firm tofu. Snacks/Autre: popcorn, crackers, string cheese. plus...
poids stable



     
 

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