Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2015
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2326 kcal
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Gras: 58,49g | Prot: 210,51g | Glu: 234,68g.
Petit Déjeuner: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, REWE Reiswaffel, Exquisa Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Camembert, Wasa Rustikal, Ketchup, Meica Geflügel Würstchen (30g), Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Möhren. Déjeuner: Möhren. Dîner: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Möhren, Meica Geflügel Würstchen (30g), Wasa Rustikal, Wasa Rustikal, Exquisa Frischkäse 0,2%, Heinz Baked Beans. Snacks/Autre: Ja! Würfelzucker, Peak Glutamin, Möhren, Peak Plutonium, ESN Nitro BCAA Powder, Neuform Sachia Chia Samen. plus...
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3034 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mad6
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