Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2015
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1089 kcal
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Gras: 45,40g | Prot: 39,20g | Glu: 131,74g.
Petit Déjeuner: CSR Raw Sugar, Coffee, Whole Milk, Water. Déjeuner: Water. Dîner: Coles Sliced Pepperoni Salami, Smoked Salmon, Rye Bread. Snacks/Autre: Ice Cream, Hard Lollies, Kinder Chocolate Bar, Tea with Milk. plus...
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2286 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure, Art Martial - 1 heure, Dormir - 8 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 4 heures, Debout - 2 heures, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Gejah11
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