Journal de HawtSauce, 14 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2011
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2011:
595 kcal Gras: 20,93g | Prot: 46,46g | Glu: 58,21g.   Petit Déjeuner: chai tea latte, salsa, egg whites. Déjeuner: feta, poppyseed dressing, strawberries, spinach. Dîner: feta, cherry tomato, spinach, Shrimp. Snacks/Autre: coffee, international delight vanilla. plus...
1762 kcal Exercice: Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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