Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2015
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1053 kcal
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Gras: 23,85g | Prot: 39,12g | Glu: 170,49g.
Petit Déjeuner: Koffie, Nutella Choco, Wit Brood. Déjeuner: Tomatensoep (Bereid met Water). Dîner: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Soubry Capellini Extra Fijn. Snacks/Autre: LU Betterfood. plus...
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2366 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 12 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 8 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Staelke
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