Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2015
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1369 kcal
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Gras: 55,60g | Prot: 79,13g | Glu: 139,92g.
Petit Déjeuner: Mandeln, Ja! Haferflocken, Kölln Smelk Haferdrink Mandel, DM Leinsamen Geschrotet, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Magerquark, Kaffee mit Milch, Honig, Schwartau Samt Pflaume. Déjeuner: Getrocknete Pflaumen, Mandeln, DM Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss, Ja! Haferflocken, Aldi Cashewkerne, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos. Dîner: Ketchup, McCain Rösti, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch, Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Leinöl, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Balsamico. Snacks/Autre: Äpfel, Orangen. plus...
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2505 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Cross Training - 27 minutes, Épicerie - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 22 minutes, Ménage - 15 minutes, Conduire - 25 minutes, Douche - 10 minutes, Massage - 10 minutes, Monter les Escaliers - 6 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de kati1607
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