Journal de Aelisa37, 21 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2015
131,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 51,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1631 kcal Gras: 47,10g | Prot: 80,81g | Glu: 197,97g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Knäckebrot Sesam, GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, Salatgurke, Rispentomaten, Eisbergsalat. Déjeuner: Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Banane, Herzgut Magermilch Joghurt, Lemar Klare Hühnerbrühe, Möhren, Sellerie, Porree, Hokkaido Kürbis Frisch. Dîner: Jütro Tomaten Ketchup Light, Homann Hering in Gelee, K-Classic Kochschinken, Austernseitling, Champignons, Ei, Gutes Land Milch 1,5% Fett, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Rapunzel Kokosfett. Snacks/Autre: Oettinger Mixed Bier&Cola, Goutier Zartbitter Schokolade. plus...
3203 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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