Journal de wal.ter, 21 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2015
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: 100%.

850 kcal Gras: 19,32g | Prot: 19,87g | Glu: 90,41g.   Petit Déjeuner: Delhaize Kippenwit, Witte Boterham. Déjeuner: Duvel Bier. Dîner: Hamlap of Kotelet, Bechamelsaus, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Snacks/Autre: Druiven. plus...
1798 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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