Journal de cameronjade3, 14 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2011
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2011:
2036 kcal Gras: 70,63g | Prot: 122,70g | Glu: 227,88g.   Petit Déjeuner: benefiber, 100% Liquid Egg Whites, Egg, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: muscle milk collegiate, pure protein bar, Roasted Garlic Hummus, Carrots, Almond Butter, apple, extra virgin olive oil, tuna, pita bread. Dîner: skinny cow ice cream, sushi spicy roll. plus...
2304 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Rugby - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de cameronjade3


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