Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2015
|
63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 83,80g | Prot: 45,32g | Glu: 254,60g.
Petit Déjeuner: Great Value Whole Milk, Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal. Déjeuner: Clancy's Kettle Chips - Original, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Egg, Heinz Tomato Ketchup. Dîner: Applesauce 102115, Chocolate Syrup, Great Value Whole Milk, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Kroger Nacho & Taco Cheese, Goya Chick Peas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pizza 10-21-15. Snacks/Autre: Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. plus...
|
|
2176 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 35 minutes, Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 25 minutes, Pilates - 10 minutes, childcare, sitting - 2 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jaastruthers
|