Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2011
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109,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,2 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1834 kcal
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Gras: 81,65g | Prot: 88,80g | Glu: 213,66g.
Petit Déjeuner: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), PureCoconut Coconut Milk - Original, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Déjeuner: Unsweetened Iced Tea, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Dîner: Whole Wheat Flour De Harina Triguenas Tortillas, Oven Roasted Turkey Breast (Carving Board), Craisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Peanuts , Tap Water. Snacks/Autre: Pina Colada, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Tap Water, Unsalted Peanuts, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Apples , Tap Water. plus...
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3530 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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