Journal de amberrozell, 15 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2011
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2011:
918 kcal Gras: 9,33g | Prot: 53,63g | Glu: 174,14g.   Petit Déjeuner: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Déjeuner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peeled Baby-cut Carrots, Cheerios - Breakfast Pack. Dîner: Smart White Bread, Original Liquid Eggs, Simply Egg Whites, Singles Fat Free American Cheese Slices. Snacks/Autre: Sugar Free Fudgesicles, Fruit Roll - Grape, Sugar Free Fudgesicles. plus...
1703 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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