Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2015
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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688 kcal
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Gras: 19,68g | Prot: 40,37g | Glu: 92,11g.
Petit Déjeuner: Delhaize Kippenwit, Materne Aardbeien Confituur, Rijstkoeken. Déjeuner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Dîner: Gebakken of Geroosterde Zalm, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Rijstkoeken, Druiven. plus...
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2132 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de wal.ter
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