Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2015
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1970 kcal
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Gras: 47,28g | Prot: 206,21g | Glu: 172,01g.
Petit Déjeuner: Nature's Truth Long Grain Brown Rice, Pork Loin (Tenderloin). Déjeuner: Nature's Truth Long Grain Brown Rice, Foster Farms Lean Ground Turkey, Pork Loin (Tenderloin). Dîner: Nature's Truth Long Grain Brown Rice, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Market Pantry Honey, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Body Key Meal Replacement Dutch Chocolate, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nutrilite Whey Protein Powder - Chocolate, Market Pantry Creamy Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats, Trader Joe's Soy Protein Powder, Cooked Egg White. plus...
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2023 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 17 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 58 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de IronWillG
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