Journal de MMDuff10, 22 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2015
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

929 kcal Gras: 70,50g | Prot: 38,00g | Glu: 25,85g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Planters Heat Peanuts, Monster Beverage Ultra Sunrise. Dîner: Hardee's 1/3 lb Low Carb Thickburger. Snacks/Autre: Barefoot Cabernet Sauvignon. plus...
2017 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Zumba - 30 minutes. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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