Journal de Mariana Rodrigo, 22 oct. 15

Vamos que a vida não para!
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1253 kcal Gras: 41,04g | Prot: 142,31g | Glu: 70,02g.   Petit Déjeuner: Cenouras Cozidas, Clara de Ovo Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Café com Açúcar, Yakult Leite Fermentado, Wickbold Torrada Integral. Déjeuner: Ovo de Codorna, Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata. Dîner: Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia, Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Flormel Bananada Cremosa, Filé de Frango Grelhado, Omelete de Espinafre e Tomate Cereja. plus...
1484 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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