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Agora só me peso semana que vem!
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100,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1173 kcal
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Gras: 35,82g | Prot: 44,58g | Glu: 166,02g.
Petit Déjeuner: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Morangos, Vital Pão Centeio 13 Grãos (22g), Piá Leite Desnatado, Santa Clara Creme de Ricota com Ervas Finas. Déjeuner: Bananas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dîner: Sadia Qualy Light sem Sal, Pão Francês, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Presunto Picado, Morangos, Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella. Snacks/Autre: Elegê Iogurte de Morango, Mabel Bolacha Leite, Belvita Belvita Maçã e Canela, Chá (Infusão), Mamão Formosa. plus...
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3431 kcal
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Exercice:
Etudier - 2 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Enseignement - 6 heures, Vaisselle - 15 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Vanessa_Beatriz
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