Journal de wal.ter, 23 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2015
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: 100%.

1265 kcal Gras: 43,88g | Prot: 54,37g | Glu: 174,84g.   Petit Déjeuner: Banaan. Déjeuner: Gebakken of Geroosterde Zalm, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Dîner: Wit Brood, Tomatensoep, Spaghetti Bolognese. Snacks/Autre: Druiven, Chips, Rijstkoeken, Druiven. plus...
1828 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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