Journal de marterl, 23 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2015
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

919 kcal Gras: 26,62g | Prot: 40,85g | Glu: 137,16g.   Petit Déjeuner: Normaler Kaffee. Déjeuner: Cappuccino, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Dîner: Galiamelone, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Normaler Kaffee, Äpfel, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Möhren, Blumenkohl, Brokkoli, Rinderbrühe. Snacks/Autre: Leibniz Pick Up! Cocoloco, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5%, Chiquita Banane. plus...
1593 kcal Exercice: Gassi gehen - 45 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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