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angelica_95
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23 oct. 15
Journal de angelica_95, 23 oct. 15
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2015
92 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,1 kg
.
Reste à parcourir:
22 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 octobre 2015:
1025 kcal
Gras: 69,42g | Prot: 57,68g | Glu: 40,75g.
Petit Déjeuner:
Coles Mini Iced Cup Cakes, Croissant.
Déjeuner:
Espresso Coffee, Atkins Advantage Chocolate Shake Mix Powder, Vitasoy Almond Milk.
Dîner:
Ricotta Cheese (Whole Milk).
Snacks/Autre:
Mainland Gouda Cheese, Dairy Farmers Pure Cream.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Today is my best friends birthday party... I will have a cheat meal tonight, but I won't go overboard as I did last weekend. I need to be under 90 kgs before the end of November. I am doing ok, and I intend to break the 23 kgs into small chunks (like 2.5kg) as incentives. I think I will treat myself to a Pedicure when I am under 90kgs... and then a massage for getting to under 80kg! Positive - onwards and downwards!
24 oct. 15 par le membre:
angelica_95
enjoy the party
25 oct. 15 par le membre:
Lena Raffa
Thankyou! Party was good - unfortunately, there was alot of yummy food... mainly carbohydrate based (think pastas, potatoes and rice salads) and only one source of pure protein - a beef roast. Lets see what the scales have to say about that one in the morning! I don't feel as bloated or disgusting as I did last weekend. I hope to lose another kilo or so before next weekend as I have a wedding. Parties every weekend until Christmas! Life goes on regardless of who is on a diet!
25 oct. 15 par le membre:
angelica_95
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Historique de poids de angelica_95
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