Journal de angelica_95, 23 oct. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2015

92 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg. Reste à parcourir: 22 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 octobre 2015:

1025 kcal

Gras: 69,42g | Prot: 57,68g | Glu: 40,75g. Petit Déjeuner: Coles Mini Iced Cup Cakes, Croissant. Déjeuner: Espresso Coffee, Atkins Advantage Chocolate Shake Mix Powder, Vitasoy Almond Milk. Dîner: Ricotta Cheese (Whole Milk). Snacks/Autre: Mainland Gouda Cheese, Dairy Farmers Pure Cream. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Today is my best friends birthday party... I will have a cheat meal tonight, but I won't go overboard as I did last weekend. I need to be under 90 kgs before the end of November. I am doing ok, and I intend to break the 23 kgs into small chunks (like 2.5kg) as incentives. I think I will treat myself to a Pedicure when I am under 90kgs... and then a massage for getting to under 80kg! Positive - onwards and downwards!

24 oct. 15 par le membre: angelica_95

enjoy the party

25 oct. 15 par le membre: Lena Raffa

Thankyou! Party was good - unfortunately, there was alot of yummy food... mainly carbohydrate based (think pastas, potatoes and rice salads) and only one source of pure protein - a beef roast. Lets see what the scales have to say about that one in the morning! I don't feel as bloated or disgusting as I did last weekend. I hope to lose another kilo or so before next weekend as I have a wedding. Parties every weekend until Christmas! Life goes on regardless of who is on a diet!

25 oct. 15 par le membre: angelica_95


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