Journal de Hal Jam, 23 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2015
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: 100%.

1799 kcal Gras: 51,25g | Prot: 64,77g | Glu: 275,31g.   Petit Déjeuner: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Hummus, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Penny Markt Weltmeisterbrötchen. Déjeuner: Hokkaido-Suppe, Cucina Balsamico Creme. Dîner: Krombacher Alkoholfrei, Äpfel, Choceur Winter Mandel, Räucherlachs, Hokkaido-Suppe, Milfina Butter, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. Snacks/Autre: Banane. plus...
2335 kcal Exercice: Etudier - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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