Journal de cansuerdem, 23 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2015
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

646 kcal Gras: 29,10g | Prot: 27,29g | Glu: 77,15g.   Petit Déjeuner: Yeşil Yapraklı Marul, Havuç, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Fındık, Badem, Ceviz, Yeşil Biber, Maydanoz, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Déjeuner: Pınar Doğal Yoğurt, Yurdum Barbunya Pilaki. Dîner: Elma. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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