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5.0%
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52,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2275 kcal
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Gras: 52,50g | Prot: 200,00g | Glu: 272,00g.
Petit Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Met-RX Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Sweet & Salty (MET-Rx). Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Market Pantry Cinnamon Raisin Bagels, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Coconut. Dîner: Kroger Traditional Salsa (Hot), Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2495 kcal
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Exercice:
Ratisser - 30 minutes, Debout - 10 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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