Journal de mayisa1, 02 déc. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2009
100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 25,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2009:
2081 kcal Gras: 97,15g | Prot: 115,73g | Glu: 182,45g.   Petit Déjeuner: confiture orange sanguine et cerises, beurre de peanut, cremette, Multigrain Bread, Italian Sausage. Déjeuner: chicken salad, pasta salad. Dîner: carrot soup, saumon, yogourt liberté moka, vh, rice. Snacks/Autre: protilife. plus...
2494 kcal Exercice: Travail de Bureau - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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