Journal de Siyanie, 24 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2015
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1939 kcal Gras: 46,08g | Prot: 71,91g | Glu: 326,00g.   Petit Déjeuner: Груша, Макфа Настоящие Макароны, Parmalat Молоко 1.8%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Déjeuner: Груши, Останкино Сметана 10%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Куриный Суп Лапша. Dîner: Окей Груша Конференс, Груша, Груша, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Snacks/Autre: Виноград. plus...
2096 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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