Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2015
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1280 kcal
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Gras: 28,96g | Prot: 48,37g | Glu: 206,58g.
Petit Déjeuner: CSR Raw Sugar, Green Tea, Coffee, Whole Milk, Water. Déjeuner: Quaker Oat So Simple, Honey, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Water. Dîner: Beerenberg Strawberry Jam, Vegemite Vegemite, Fantastic Original Square Rice Crackers, Vermicelli, Soyco Japanese Teriyaki Tofu. Snacks/Autre: Oranges, Hard Lollies, Tea with Milk. plus...
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2278 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Lave-auto - 2 heures, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Assis - 4 heures, Debout - 2 heures, Douche - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Gejah11
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