Journal de newka, 24 oct. 15

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61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 63,6 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 octobre 2015:

950 kcal

Gras: 23,83g | Prot: 56,61g | Glu: 123,85g. Déjeuner: Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Peito de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Clara de Ovo. Dîner: Pão de Aveia, Sentir Bem Petit Four Chocolate com Brigadeiro, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Clara de Ovo. Snacks/Autre: Sadia Presunto Cozido Magro, Polenghi Requeijão Light, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Piracanjuba Leite Desnatado. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

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26 oct. 15 par le membre: Sophia Prince

Uhulll!!! =)

26 oct. 15 par le membre: Milok@


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