Journal de OksanaVF, 25 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2015
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1258 kcal Gras: 64,67g | Prot: 66,14g | Glu: 106,46g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. Déjeuner: Молочный Коктейль, Крошка-Картошка Бутерброд с Красной Рыбой. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. plus...
1932 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 24 minutes, Musculation (Modérée) - 6 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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