Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2015
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1588 kcal
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Gras: 67,67g | Prot: 93,04g | Glu: 152,00g.
Petit Déjeuner: Schwartau Samt Pflaume, Kakaopulver (Ungesüßt), Honig, Kaffee mit Milch, Magerquark, Ja! Haferflocken, Milch 1,5%, Getrocknete Pflaumen. Déjeuner: Kühne Röstzwiebeln, Olivenöl, Ketchup, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch, Leinöl, Hengstenberg Himbeeressig, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Magerquark, Ei, Aldi Emmentaler Gerieben, Couscous. Dîner: McDonald's Latte Macchiato (Regular), McDonald's Triple Choc Cookie. Snacks/Autre: REWE Bio Paprika-Lyoner, Kerrygold Cheddar. plus...
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2497 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Cross Training - 27 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 56 minutes, Conduire - 40 minutes, Ménage - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Massage - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Und es geht immer weiter abwärts. Super.
25 oct. 15 par le membre: Bärle47
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Das freut mich für dich 😀😀
25 oct. 15 par le membre: maroroma
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Irgendwie schon, ja... 😊 ich glaube weil ich es im Moment sehr unverkrampft angehe. Scheint meinem Körper zu gefallen 😉
25 oct. 15 par le membre: kati1607
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Historique de poids de kati1607
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