Journal de Yolanda Henning, 26 oct. 15

Wow what a great loss for myself so happy. Just have to stick to eating healthy and stay under my RDA Love it
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

867 kcal Gras: 54,84g | Prot: 32,08g | Glu: 67,74g.   Déjeuner: Roast Beef. Dîner: Avocados, Woolworths Chicken Sausage Free Range, Cooked Brussels Sprouts, Potato Salad Side Dish, Mixed Salad Greens, Country Fair Chicken Steakletts Spinash. Snacks/Autre: Parmalat Fat Free Milk, Coffee, Margarine, Snowflake Cappuccino Muffin. plus...
1552 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine


Commentaires 
WOW! That's an awesome drop :) Well done! 
26 oct. 15 par le membre: Big Boy Optimus

     
 

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