Journal de Hal Jam, 26 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2015
95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1909 kcal Gras: 59,49g | Prot: 201,56g | Glu: 227,54g.   Petit Déjeuner: Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft Intensiv, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Ei, Ja! Würfelzucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ketchup, REWE Beste Wahl Kartoffelpüree, Marmelade, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Dîner: Ja! Feine Eierplätzchen, Marmelade, Magerquark, Dulano Prosciutto Cotto, Hummus, Frankenstolz Roggen Mischbrot. plus...
2326 kcal Exercice: Etudier - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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