Journal de wal.ter, 26 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2015
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: 100%.

1369 kcal Gras: 38,03g | Prot: 39,19g | Glu: 226,59g.   Petit Déjeuner: Aldi Choco, Witte Boterham. Déjeuner: Kaas, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Dîner: Aldi Boontjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hamburger. Snacks/Autre: Vruchtenvlaai, Druiven, Rijstkoeken, Banaan, Kiwi. plus...
1773 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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