Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2015
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1323 kcal
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Gras: 45,50g | Prot: 56,34g | Glu: 178,48g.
Petit Déjeuner: Cafezinho, Herbalife Shake de Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Pêssegos, Milho Verde Cozido. Déjeuner: Trio Barra de Cereal Morango com Chocolate, Cafezinho, Itambé Leite em Pó Integral, Mabel Biscoito Agua e Sal, Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes). Dîner: Manteiga, Coxa de Frango, Mandioca Cozida. plus...
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3640 kcal
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Exercice:
Randonnée - 20 minutes, Douche - 12 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Moto d'équitation - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 11 heures et 48 minutes, Power Jump - 40 minutes, Zumba - 40 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de natkormar
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