Journal de rockytu, 16 sept. 11

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how did i lose a lb. in 3 days. i just couldnt stay away from scale this morning.so excited. got new exercise machine last nite.cant wait to try it

88,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg. Reste à parcourir: 31,3 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2011:

285 kcal

Gras: 18,43g | Prot: 20,69g | Glu: 7,88g. Petit Déjeuner: eggs, turkey ham, cheese, non dairy creamer, sugar, coffee. plus...

2467 kcal

Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Not sitting watching TV is a good thing, right? I know, I am on here all the time - its addictive. But we should be off our butts doing something more productive - lol. Thanks for your comments and support. Good job on the continued weight loss. I'm going to send you a buddy request, makes it easier to follow you! TGIF

16 sept. 11 par le membre: sarahsmum

Well done, keep doing what you're doing (even if you don't know what it is LOL): it's most definitely right. Hope you enjoy your exercise machine and use it to help those pounds go.

16 sept. 11 par le membre: pm62eg


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