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87kg. 22% grasa corporal. 37.6% músculo esquelético
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2362 kcal
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Gras: 62,72g | Prot: 176,57g | Glu: 273,32g.
Petit Déjeuner: Mead Johnson Cal-C-Tose, SRS Huevo, Lala Leche Deslactosada, Chuleta Ahumada, Jugo de Naranja, Tortilla. Déjeuner: Arroz con Leche, Azúcar Morena, Estofado de Verduras (sin Carne), Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Arroz con Tomate, Tortilla. Dîner: Dolores Atún en Agua, Tortilla, Bimbo Pan Integral (28.1g), SRS Huevo, Muscle Pharm Arnold Iron Whey, Alpura Lacdel. Snacks/Autre: Quaker Avena 3 Minutos. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Alfredoelmagnifico
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