Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2011
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1697 kcal
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Gras: 23,20g | Prot: 166,53g | Glu: 87,53g.
Petit Déjeuner: banana, kirkland vanilla soy milk, pure protein whey powder. Déjeuner: Imitation Crab and Lobster Chunks, chicken breast. Dîner: tilapia. Snacks/Autre: sake, kraken rum, pure protein whey powder, Canned Tuna, peppered, Coffee with espresso shot. plus...
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2641 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de CJT1217
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