Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2015
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1939 kcal
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Gras: 68,73g | Prot: 110,79g | Glu: 201,72g.
Petit Déjeuner: Ja! Würfelzucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Dijonsenf, Aldi Geflügelleberwurst Ponnath, Marmelade, Frischkäse Light, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Déjeuner: Lidl Joghurtdressing, Aldi Kochschinken, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Käse, Dolce Gusto Latte Macchiato. Dîner: Hokkaido-Suppe, Banane, Hähnchenbrustfilet, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Autre: Flensburger Pilsener. plus...
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2675 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Hal Jam
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