Journal de jaastruthers, 28 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2015
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1709 kcal Gras: 56,05g | Prot: 64,00g | Glu: 233,32g.   Petit Déjeuner: Coffee, Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Bananas. Déjeuner: Chocolate Glazed Cherry Banana Bread, DelGrosso Pepperoni Flavored Pizza Sauce, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Cannellini Bean Cakes. Dîner: Great Value Enriched Hamburger Buns, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Carrots, Lettuce, 2% Fat Milk, Chocolate Syrup, Heinz Tomato Ketchup, Struthers Mac and Cheese, Boca Original Chik'n Meatless Patties. plus...
2023 kcal Exercice: Cuisiner - 50 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Regarder TV - 1 heure, Pilates - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes, childcare, sitting - 2 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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