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just to get back on my Tues/Fri weigh-in schedule. And because it went down. . . :)
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60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1419 kcal
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Gras: 114,91g | Prot: 66,41g | Glu: 33,54g.
Petit Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Pink Salmon, Baby Spinach, Green Bell Peppers, Cheddar Cheese. Déjeuner: Guacamole Side, Hamburger Dill Pickle Slices, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Mayonnaise, Tomatoes. Dîner: Almonds. Snacks/Autre: Cheddar Cheese, Habanero BBQ Almonds, Original Beef Jerky Tender Strips. plus...
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1689 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 11 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de TheKarenS
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