Journal de wal.ter, 29 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2015
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: 100%.

940 kcal Gras: 29,43g | Prot: 24,56g | Glu: 148,31g.   Petit Déjeuner: Bruine Boterham, Lambert Luikse Siroop. Déjeuner: mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Tomaten. Dîner: Eldorado Ananas op Sap, Mayonaise, Kaas, Gesneden Ham, Marc Payot Toastbrood. Snacks/Autre: Rijstkoeken, Druiven. plus...
1769 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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