Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2015
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 33,98g | Prot: 82,85g | Glu: 170,08g.
Petit Déjeuner: Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсянные, Изюм, Банан, Вареное Яйцо. Déjeuner: Орехи Кешью, Избенка Икра Кабачковая, Гречка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dîner: Грейпфрут, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Snacks/Autre: Чистый Край Йогурт Легкий с Имбирем и Медом. plus...
|
|
2428 kcal
|
Exercice:
Yoga - 1 heure, Musculation - 1 heure et 40 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mary_err
|