Journal de spatzenfeder, 30 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2015
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1614 kcal Gras: 79,83g | Prot: 57,84g | Glu: 170,24g.   Petit Déjeuner: Quitte, Butter, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Emmi Birchermüesli Beeren, Bauernbrot, Ei, Johannisbeeren, Tomatensuppe, Tomatensuppe. Dîner: Weißwurst, Senfsoße, Selleriesuppe, Selleriesuppe. Snacks/Autre: Migros Oh! Yogurt Greek Style Heidelbeere-Vanille, Hirz Waldbeeren Jogurt. plus...
1991 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 18 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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