Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2015
|
86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 33,52g | Prot: 109,68g | Glu: 179,71g.
Petit Déjeuner: Uva, Caffè Espresso. Déjeuner: Caffè Espresso, Verza, Petto di Pollo, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Lattuga, Pomodori. Dîner: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini. Snacks/Autre: Esselunga Albicocche Essicate, Caffè Espresso, Mela. plus...
|
|
3412 kcal
|
Exercice:
Sauna - 20 minutes, Bain - 30 minutes, Fitness - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 20 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 10 heures et 20 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lucaravelli
|