Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2011
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110,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,2 kg.
Reste à parcourir: 20,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1909 kcal
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Gras: 63,89g | Prot: 81,46g | Glu: 266,50g.
Petit Déjeuner: PureCoconut Coconut Milk - Original, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Déjeuner: Tap Water, Tap Water, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Dîner: Bottled Water, Pepperjack Cheese, 6" Turkey Breast and Ham. Snacks/Autre: Extra Chunky Peanut Butter, Melba Toast, Banana Nut Loaf, Caffe Americano (Venti), GOLEAN Crunchy! Bar Chocolate Caramel Karma, Apples . plus...
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3658 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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