Journal de inayat, 17 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2011
151,5 kg Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.    Reste à parcourir: 83,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2011:
1377 kcal Gras: 62,41g | Prot: 155,61g | Glu: 53,41g.   Petit Déjeuner: Women's Multivitamin, Boiled Egg. Déjeuner: Deli Select Ultra Thin Roast Beef, Spinach, Red Onions, Green Peppers. Dîner: Old World Style Traditional Pasta Sauce, Green Peppers, Red Onions. Snacks/Autre: Peanut Butter To Go, Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Chocolate Milkshake. plus...
3691 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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